KONEČNĚ KUCHAŘKA, KTERÁ VÁS PROVEDE KE ZDRAVÍ!

LÉČIVÁ KUCHAŘKA

JARO

34 léčivých receptů dle tradiční čínské medicíny k dosažení zdraví

UVNITŘ KUCHAŘKY NAJDETE:

  • 1
    Jak se stravovat na jaře, abyste měli co nejvíce energie, uzdravovali se a hubli
  • 2
    Které potraviny jsou na jaře vhodné a které naopak škodí
  • 3
    Jak zjistit svoji osobní konstituci a stravovat se dle jejích zákonitostí
  • 4
    Teorii pěti elementů, vaření dle elementů a termiku potravin
  • 5
    34 léčivých receptů, u kterých jsou je napsáno jejich působení na organismus
  • 6
    U každé potraviny je znázorněno, do kterého elementu patří, její termika i odkaz na nákup

SEZNAM RECEPTŮ:

  • zelené smoothie z klíčků a řapíkatého celeru
  • oranžový revitalizovač
  • kyselá jablečná kaše
  • celozrnné kiwi lívance
  • rýžová congee s rakytníkovo-pomerančovým přelivem
  • míchaná vajíčka exclusive
  • medvědí palačinka plněná nivou a jarní cibulkou
  • moje jarní snídaňová kaše
  • polévka z mladých kopřiv s polentovými krutonky
  • posilující ovesná polívka
  • detox zelňačka
  • pikantní fenyklovka na nachlazení
  • mungo krém
  • raw jarní závitky
  • zelné závitky se špaldou
  • krémové hlívové špaldoto
  • zelné hlívové špaldoto
  • špaldové karbenátky s hlívou a kysaným zelím
  • špenátové gnocchi s pestem z medvědího česneku
  • špenát nešpenát z medvědího česneku
  • hrachová kaše se špaldou a kyselým posypem
  • napařená zelenina s kuskusem a ořechy v umeoctu
  • salát z bílých fazolí s pestem a řasami
  • salát z adzuki fazolí se šťovíkem a mrkví
  • salát z řapíkatýho celeru nasladko s tvarohem a jablky
  • salát z červené řepy a mátového čatní
  • krátce kvašená zelenina
  • višňový chia puding
  • mátové brownies
  • pesto z medvědího česneku
  • špaldový kváskový chleba
  • špaldový kvásek
  • gomasio
  • mandlové mléko

EBOOK JE O LÉČIVÉ VÝŽIVĚ

A co je to léčivá výživa? Léčivá výživa je forma zdravé stravy, která nejenom vyživuje tělo, ale dokáže vyrovnat nerovnováhu a uzdravit tak z nemoci. Dalo by se říct, že cílí potraviny s účinkem na danou nemoc. Konkrétní nemoci uzdravuje konkrétními potravinami.

Není ovšem v mých silách sestavit neutrální léčivé recepty, které zaberou každému. Člověk s rakovinou jí zcela jiné potraviny než pacient s cukrovkou. Proto cílem této kuchařky je, aby se každý naučil přizpůsobit potraviny dle své nemoci a konstituce. Obsahuje nejenom veganská, ale i paleo jídla. Recepty jsou ovšem vařeny na moji konstituci a mé neduhy, proto v kuchařce nenajdete maso, silně ochlazující saláty, těstoviny či kašovitá jídla. Mým cílem je představit vám výživovou platformu, podle níž si každý uvaří jídla dle své konstituce, nemoci a chutě. 

Vycházím ze své ozdravné zkušenosti a tradiční čínské medicíny. Ta se dívá na tělo jako celek a každou nemoc dokáže přiřadit ke konkrétnímu orgánu. Podporou a vyživením daného orgánu dochází k uzdravení nejenom určité nemoci, ale celého organismu. A to se vyplatí!

UKÁZKA

Kupte si kuchařku ještě dnes a nebuďte marodi, nakrmte zdraví!

Cena ebooku je 190,- do 25.4.